O problemă de alimentație se referă la un comportament problematic din jurul alimentației, care apare ocazional, iar a cărei afectare asupra calității vieții nu este una severă. O tulburare alimentară cuprinde comportamente frecvent problematice în jurul alimentației și afectează, de obicei, calitatea vieții în mod semnificativ în diferite domenii ale vieții. Indiferent de încadrarea unui comportament în una dintre cele două categorii, este important să căutăm ajutor specializat, astfel încât relația cu propriul corp și cu alimentația să se îmbunătățească.