Lista expunerii

Pe baza monitorizărilor din zilele anterioare și luând în considerare și alte exemple de comportamente pe care le faci pentru a verifica greutatea și forma corpului, fă o listă a celor mai frecvente comportamente care apar. Cel mai util este să începem expunerea cu acele comportamente pe care le faci cel mai des. Reluăm aici câteva exemple, dar te rugăm să iei în calcul comportamentele care sunt relevante pentru tine, adăugând de asemenea altele care lipsesc. Notează și frecvența aproximativă cu care faci aceste comportamente (de exemplu o dată pe zi, de două ori pe zi, etc.) 

Comportament	Frecvență aproximativă / observații
Cântărit	Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.
Privit în oglindă (în ansamblu, diferite părți)	Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.
A atinge sau ciupi diferite zone cu mâna	Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.
A măsura prin diverse metode părți ale corpului	Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.
Compararea cu alte persoane	Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.
A evita să te privești în oglindă	Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.
Altele	Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.