Impactul platformelor de social-media
Platformele de social media contribuie în mare parte la dezvoltarea problemelor legate de imaginea corporală, deoarece ne comparăm cu pozele vedetelor sau ale influencerilor văzuți pe internet.
Exercițiul 2 – Reflectează
Gândește-te pe ce te bazezi atunci când alegi o persoană sau un grup cu care să te compari? Sunt pozele de pe internet întotdeauna reale?
Caută videoclipuri sau articole care demonstrează cum funcționează Photoshop-ul în mass-media, astfel o să observi cât de ușor este să manipulezi o imagine.
Studiile arată că folosirea platformelor de social-media este asociată cu griji legate de imaginea corporală pentru ambele genuri de vârstă tânără, care, cu trecerea timpului poate deveni mult mai puternică. Comparațiile legate de înfățișare au un rol major în acest proces.
Exercițiul 3 – Care este imaginea ta corporală?
Instrucțiune:
Ia o pauză de 5 minute și gândește-te ce impact au aplicațiile și persoanele pe care le urmărești asupra felului în care îți percepi corpul. Poți nota mai jos ce ai realizat.
Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.
Data viitoare când dai scroll pe feed încearcă să observi și să notezi emoțiile și gândurile tale când ai un comportament de comparare față de ceilalți.
Trebuie să fii autentificat(ă) pentru a completa formularul.
Exercițiul 4 – Încearcă și alte conturi
Încearcă să cauți conturi de Instagram sau Facebook care promovează body positivity și ilustrează felul real în care oamenii arată în viața lor de zi cu zi.
Îți propunem câteva pagini:
N E L L Y L O N D O N (@_nelly_london) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Jessica Megan (@jess_megan_) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Indiana Massara (@digiindi) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Sarah Nicole Landry (@thebirdspapaya) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
#RECLAIMYOURBODY | self love (@reclaimyourbodymovement) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Joanna J Kenny (@joannajkenny) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Lizzo (@lizzobeeating) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Alex Light (@alexlight_ldn) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Sonny Turner (@sonnyturner___) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
JULES VON HEP (@julesvonhep) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Alexis Conason, Psy.D. (@theantidietplan) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
IOANA DUMITRACHE (@ioanadumitrache.ro) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram
Patricia Luiza Blaj (@patriciasvoice) • Fotografii şi clipuri video pe Instagram